Alors que l’anxiété et le stress guettent notre société en permanence, la recherche de la détente et du lâcher-prise est devenue une véritable nécessité.

Hommes et femmes de tout âge ont ainsi trouvé leur source de bien-être dans le massage.

Parmi les nombreuses techniques en vogue, le massage aux pierres chaudes est particulièrement prisé pour ses vertus relaxantes.

Comment se déroulent les séances ? Quelles pierres sont utilisées dans les instituts ?

Vite ! Un massage pour atténuer les tensions musculaires et bien plus

Libérer le corps et l’esprit de toutes les tensions négatives, tel est l’objectif d’une séance de massage aux pierres chaudes.

Cette pratique où l’on a recours aux huiles et aux pierres volcaniques décontracte de manière instantanée les muscles.

Ainsi, plongé dans un environnement calme et chaleureux, le patient est d’abord invité à s’allonger sur le ventre sur une table de massage pliante légère.

Ensuite, le thérapeute ou la masseuse pose les galets chauds préalablement huilés aux endroits appelés : points d’énergie et notamment le long de la colonne vertébrale et des jambes.

Les toxines sont alors chassées, l’acide lactique libéré, l’énergie circule mieux.

Résultat : le stress est oublié ! Cette sensation de bien-être retrouvée se prolonge pendant la séance et aide à retrouver un certain équilibre émotionnel.

Pendant environ 45 minutes/1 heure, le masseur alternera divers gestes : pression, effleurage, pétrissage, friction...

C’est le temps pendant lequel ces pierres très particulières sont capables de restituer la chaleur qu’elles ont emmagasinée.

Des pierres de basalte aux mille vertus

Elles sont nées au cœur des volcans grâce au refroidissement rapide du magma après une éruption.

Les pierres de basalte qui sont couramment utilisées dans les centres de thalassothérapie, spas et instituts de bien-être ont traversé les millénaires avant d’être polies et façonnées.

D’ailleurs, elles sont reconnaissables à leur forme de galet aux bords arrondis.

Et à leur couleur noire ou grise, parfois vert foncé.

C’est sa composition minéralogique qui lui confère ce pouvoir de retenir et de restituer la chaleur au contact de la peau.

Mais pour profiter de tous les bienfaits de cette roche magmatique, il est important que sa température se situe entre 45 et 60 ° C.

L’idéal étant de 54 °C.

Pour cela, il existe des coffrets de massage aux pierres chauffées contenant entre autres un chauffe-pierre qui permet de préparer les pierres de basalte.

Le professionnel a alors un contrôle total sur la température des pierres. Dès lors, il peut, à tout instant, les avoir à portée de main, prêtes à être utilisées. 

Dans certains centres de bien-être proposant les hot stone massage, les pierres chaudes peuvent être succédées par des pierres froides.

Objectif ? La thermothérapie ou comment soulager les douleurs musculaires grâce à l’alternance chaud/froid.

Il n’y a pas à dire, le massage aux pierres chaudes est synonyme de détente absolue, une vraie pause relaxante.

Que demander de plus dans une société en course perpétuelle !